Schritt 1
Kurzes Vorgespräch
Wir beginnen mit ein paar gezielten Fragen: Welche Bewegung schmerzt, welche Belastung prägt Ihren Alltag, wie reagieren Sie auf Druck? Daraus ergibt sich der Aufbau der Sitzung.
Therapeutische Massage bei Ehrendingen
Die Behandlung richtet sich nach Ihrem Befund: Wir suchen die Stellen, an denen die Muskulatur verhärtet ist, und arbeiten dort, bis die Spannung nachlässt und das Gewebe wieder besser durchblutet ist.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Streichungen, Knetungen, Reibungen, Triggerpunktarbeit und gezielter Druck
Geeignet bei
Verspannungen, Beschwerden in Rücken und Nacken, ermüdeter Muskulatur, Stressanspannung
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist therapeutische Massage?
Diese Behandlung beginnt nicht mit einer Technik, sondern mit einer Frage: Wo sitzt das Problem? Erst danach wählen wir die Griffe. Flächige Streichungen bereiten das Gewebe vor, Knetgriffe erreichen tiefere Schichten, punktueller Druck arbeitet an einzelnen Verhärtungen. Tempo und Intensität ändern sich während der Sitzung – je nachdem, wie das Gewebe reagiert und was Sie zurückmelden. Für Gäste aus Ehrendingen ist sie die meistgewählte Anwendung, weil sie sich auf sehr unterschiedliche Beschwerdebilder einstellen lässt.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
Lockerung verspannter Muskulatur
Förderung der Gewebedurchblutung
Verbesserung des Körpergefühls
Entlastet den Körper und beruhigt zugleich
Intensität wählbar – von zurückhaltend bis kräftig
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Schulter- und Nackenbelastung
muskuläre Müdigkeit
Stress und körperliche Anspannung
allgemeine Regeneration
sitzende Berufe und Bildschirmarbeit
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Massagebehandlung
Dann geht es an die betroffene Muskulatur. Reagiert eine Stelle empfindlich, arbeiten wir vorsichtiger; verträgt sie mehr, erhöhen wir den Druck. So bleibt die Behandlung wirksam und gut auszuhalten.
Schritt 3
Nachruhe und Empfehlung
Am Ende erhalten Sie, wo es sinnvoll ist, ein bis zwei einfache Hinweise für zu Hause sowie eine Einschätzung zum sinnvollen Abstand bis zum nächsten Termin.
Therapeutische Massage bei Ehrendingen
Gezielte Muskelentspannung an der Bahnhofstrasse 49
Muskeln, die auch nach dem Wochenende hart bleiben, sind selten ein Zufall. Meist steckt eine dauerhafte Belastung dahinter – und die lässt sich mit einer befundorientierten Behandlung angehen, statt nur oberflächlich zu entspannen.
Wir dosieren jede Sitzung neu: mal konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultergürtel, mal über grössere Flächen verteilt. Welche Griffe zum Einsatz kommen, entscheidet der Tastbefund und nicht ein Standardprogramm. Gäste aus Ehrendingen schätzen, dass sich die kurze Fahrt nach Wettingen und die Behandlung gut in einen Feierabend einfügen.
Die Praxis liegt an der Bahnhofstrasse 49 in 5430 Wettingen, wenige Gehminuten vom Bahnhof. Terminanfragen online oder telefonisch.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit macht sich zuerst im Nacken bemerkbar, wandert dann in die Schultern und endet oft im unteren Rücken. Diese Kette lässt sich gezielt aufbrechen.
Bei körperlicher Belastung
Wer hebt, trägt oder täglich dieselbe Bewegung ausführt, belastet klar umrissene Muskelgruppen. Genau dort setzen wir an und unterstützen die Erholung zwischen den Arbeitstagen.
Bei Stress und allgemeiner Anspannung
Unter Dauerdruck bleibt die Muskulatur auch in Ruhephasen angespannt. Eine ruhig geführte, sorgfältig dosierte Behandlung hilft dem Körper, diesen Zustand zu verlassen.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Ehrendingen weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Fliessende Streichungen und Knetgriffe über grosse Körperpartien – Massage in ihrer Grundform, für Ruhe und Ausgleich.
Sportmassage
Behandlung für aktive Menschen – im Mittelpunkt stehen Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Behandlung der Fussreflexzonen mit ruhigen Griffen – für Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag.
Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Technik zur Anregung des Lymphflusses – bei Schwellungen, Spannungs- oder Schweregefühl.
Bindegewebsmassage
Zugtechnik am Bindegewebe – bei Faszienverklebungen und eingeschränkter Verschieblichkeit.
Was bei der Behandlung passiert
Wir arbeiten mit Ausstreichen, Kneten, Reiben und langsam aufgebautem Druck. Diese Griffe erreichen die oberflächliche wie die tiefer liegende Muskulatur, fördern die Durchblutung und lösen Verhärtungen schrittweise auf. Weil die Intensität laufend nachjustiert wird, bleibt die Sitzung wirksam, ohne unangenehm zu werden.
Wann sie zum Einsatz kommt
Typische Anlässe sind Muskelverspannungen, Beschwerden im Rücken und Nacken, ermüdete Muskulatur nach Belastung und stressbedingte Anspannung. Die Behandlung eignet sich für den akuten Fall ebenso wie als regelmässige Entlastung. Halten Beschwerden lange an oder sind sie stark, klären Sie sie bitte zuerst ärztlich ab.
Ihre therapeutische Massage – so läuft der Termin ab
Jede Sitzung richtet sich nach Befund, Empfindlichkeit und Ziel. Die Praxis ist ruhig, das Vorgespräch kurz und konkret – so kommt die Zeit auf der Liege tatsächlich Ihrem Anliegen zugute und geht nicht für Standardabläufe verloren.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Ehrendingen.
Häufige Fragen
Der Ausgangspunkt ist ein anderer als bei einer Wellnessmassage: Statt eines festen Ablaufs steht Ihr Befund am Anfang. Streichungen, Knetungen, Reibungen und punktueller Druck kommen gezielt dort zum Einsatz, wo die Muskulatur belastet ist.
Bei Verspannungen, Rückenbeschwerden, belastetem Nacken- und Schulterbereich, müder Muskulatur oder Anspannung durch Stress. Viele nutzen sie auch vorbeugend, damit es gar nicht erst so weit kommt.
Wir passen den Druck fortlaufend an. Einzelne Punkte dürfen deutlich spürbar sein, unangenehm werden soll es nicht – ein kurzes Wort genügt, und wir nehmen zurück.
Eine Sitzung ist auf 60 Minuten angelegt. Das reicht, um ein bis zwei Schwerpunktregionen – etwa Rücken oder Nacken und Schultern – gründlich zu behandeln.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 150 Franken.
Unsere Praxis ist EMR-anerkannt. Eine Rückforderung über die Zusatzversicherung wird dadurch möglich. Auskunft über Ihren Anspruch gibt Ihnen Ihre Versicherung.
Therapeutische Massage bei Ehrendingen anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Ehrendingen.
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