Schritt 1
Kurzes Ankommen
Zu Beginn klären wir Ihr Befinden, empfindliche Zonen und die gewünschte Intensität – sanft oder etwas kräftiger.
Klassische Massage bei Ehrendingen
Die schwedische Grundmassage: gleichmässig, fliessend und über grosse Flächen geführt – gedacht für alle, die abschalten und dem Körper eine echte Pause verschaffen möchten.
Klassische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Effleurage, Petrissage, Reibungen und leichte Klopfungen der schwedischen Schule
Geeignet bei
allgemeiner Anspannung, Erholungsbedarf, leichter Verspannung, Bedürfnis nach Ruhe
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was die klassische Massage ausmacht
Die klassische oder schwedische Massage ist die Grundform, aus der sich fast alle westlichen Massagetechniken entwickelt haben. Sie folgt einem ruhigen Aufbau: streichende Griffe zum Einleiten, knetende Griffe zum Lockern, dazu sanfte Reibungen und leichte Klopfungen. Der Unterschied zur therapeutischen Massage liegt im Anspruch – hier geht es nicht darum, einen bestimmten Beschwerdeherd aufzulösen, sondern grössere Körperflächen gleichmässig zu entspannen. Steht Erholung im Vordergrund, ist sie die passende Wahl.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Klassische Massage
Entspannt grosse Körperregionen gleichmässig
Gleichbleibender Rhythmus statt Tiefenarbeit an Einzelpunkten
Unterstützt Erholung und ein gelöstes Körpergefühl
Macht das Abschalten nach vollen Tagen leichter
Gut verträglich, auch ohne jede Massageerfahrung
Wann kann Klassische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
allgemeine Anspannung und Unruhe
Wunsch nach Ruhe und Ausgleich
leichte, breit verteilte Verspannungen
innere Erschöpfung nach dichten Wochen
Erholung als bewusste Auszeit
erster Zugang zu regelmässiger Massage
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Fliessende Grundmassage
Es folgt ein durchgehender Ablauf: Streichungen leiten ein, knetende Griffe lockern flächig, sanfte Reibungen schliessen ab. Das Tempo bleibt bewusst gleichmässig.
Schritt 3
Ruhe zum Ausklang
Nehmen Sie sich danach einen Moment, bevor Sie aufstehen. Etwas Wasser hilft, die Entspannung in den Tag mitzunehmen.
Klassische Massage bei Ehrendingen
Schwedische Grundmassage zum Abschalten
Tiefenarbeit ist nicht immer das Richtige. Wer vor allem abschalten möchte, kommt mit einer ruhigen, flächig geführten Massage weiter als mit konzentrierter Punktarbeit.
Wir führen die klassische Massage in gleichmässigem Rhythmus mit aufeinander abgestimmten Griffen. Als regelmässiger Ausgleich funktioniert sie hervorragend, ebenso als erster Zugang für alle ohne Massageerfahrung. Steht dagegen eine konkrete Beschwerde im Vordergrund, empfehlen wir offen die therapeutische Massage – wir sagen Ihnen, was in Ihrem Fall sinnvoller ist.
Sie finden uns an der Bahnhofstrasse 49 in 5430 Wettingen – aus Ehrendingen mit Auto oder Bus in wenigen Minuten. Termine online oder telefonisch.
Für wen eignet sich Klassische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Für alle, die einfach abschalten wollen
Ist der Kopf voll und der Körper müde, hilft keine intensive Punktarbeit, sondern eine ruhige, grossflächige Behandlung – Erholung als eigentlicher Zweck.
Für Massage-Einsteiger
Für die erste Massage überhaupt ist die schwedische Grundform der angenehmste Zugang: gut verträglich, ruhig geführt und im Druck jederzeit regulierbar.
Als regelmässiger Ausgleich
Ein wiederkehrender Termin wirkt anders als eine einmalige Behandlung: Der Körper stellt sich auf die Pause ein, und Anspannung staut sich gar nicht erst über Wochen auf.
Weitere Massageangebote
Neben der Klassische Massage bietet das Massage Zentrum Ehrendingen weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Manuelle Arbeit an verhärteten Muskelpartien – dosiert nach Befund und nach dem, was Ihr Gewebe zulässt.
Sportmassage
Behandlung für aktive Menschen – im Mittelpunkt stehen Regeneration, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Behandlung der Fussreflexzonen mit ruhigen Griffen – für Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag.
Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Technik zur Anregung des Lymphflusses – bei Schwellungen, Spannungs- oder Schweregefühl.
Bindegewebsmassage
Zugtechnik am Bindegewebe – bei Faszienverklebungen und eingeschränkter Verschieblichkeit.
Klassische oder therapeutische Massage?
Beide greifen auf dieselbe Grifffamilie zurück, verfolgen aber verschiedene Ziele. Die klassische Massage bearbeitet grosse Regionen gleichmässig und will entspannen. Die therapeutische Massage folgt dem Befund und nimmt sich einzelne verspannte oder überlastete Stellen vor. Für eine Auszeit ist die klassische die richtige Wahl, bei konkreten Beschwerden die therapeutische.
Wann diese Massage die richtige ist
Sie passt, wenn Erholung und Ausgleich zählen: nach vollen Arbeitswochen, bei allgemeiner Anspannung oder als bewusst eingeplante Pause. Bei ausgeprägten oder länger bestehenden Beschwerden ist eine gezieltere Behandlung sinnvoller, bei unklaren Symptomen eine ärztliche Einschätzung vorab.
Klassische Massage bei uns an der Bahnhofstrasse 49
Die Behandlung läuft ruhig und in gleichbleibendem Rhythmus ab. Der Druck ist zwischen sanft und mittelkräftig frei wählbar, damit die Sitzung Ihrem Empfinden entspricht. Am Ende sollen Körper und Kopf spürbar ruhiger sein.
Fragen zur Klassische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Klassische Massage im Massage Zentrum Ehrendingen.
Häufige Fragen
Gemeint ist die schwedische Grundmassage mit fliessenden Streichungen, Knetgriffen und sanften Reibungen. Sie bearbeitet grössere Flächen gleichmässig und zielt auf Entspannung, nicht auf Punktarbeit.
Flächig und entspannend auf der einen, befundbezogen und punktgenau auf der anderen Seite. Für Erholung wählen Sie die klassische, bei einer konkreten Verspannung die therapeutische Massage.
Ja, gerade dafür. Weil sich der ruhige Ablauf im Druck fein steuern lässt, ist sie ein angenehmer Einstieg ohne unangenehme Überraschungen.
Eingeplant sind 60 Minuten; die Behandlung kostet 150 CHF.
60 Minuten kosten Sie 150 CHF.
Wir sind EMR-anerkannt, deshalb erstatten viele Kassen über die Zusatzversicherung. Wie viel Sie zurückfordern können, richtet sich nach Ihrem Modell – ein Anruf bei Ihrer Kasse schafft Klarheit.
Klassische Massage bei Ehrendingen anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Ehrendingen.
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